환절기 인후통을 예방하는 6가지 목 관리 요령
안녕하세요? 요즘 일교차가 너무 심하고 날씨가 급격히 추워지는 환절기입니다. 내 주변에는 ‘목이 아프다’, ‘목이 너무 시리다’ 등 기관지 불편함을 자주 호소하는 사람들이 많다. 오늘은 환절기 인후통 예방 효과에 대해 알려드리겠습니다. 목을 관리하는 방법 6가지에 대해 포스팅하고자 합니다. 1. 목에 자극을 주는 음식은 피하세요. 환절기에는 맥주, 초콜릿, 탄산음료, 버터, 우유 등 목을 건조하게 만드는 음식은 피하는 … Read more