허리디스크 예방을 위한 올바른 자세건강법

현대인들에게 잘못된 자세로 인해 발생하는 가장 흔한 질병 중 하나가 허리디스크입니다. 허리디스크는 치료가 어렵고 수술도 까다롭기 때문에 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 허리디스크를 예방하기 위한 올바른 자세 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 디스크 탈출로 인한 현대인에게 가장 흔한 질병 중 하나는 허리디스크입니다. 허리와 다리에 갑작스런 통증이 발생하여 일상생활의 움직임이 제한되고 지속적인 통증으로 정신질환으로 이어지는 매우 … Read more

종신보험 상속세 준비법 – 30억 공제 및 증여 사용 등

한국의 상속세는 OECD 국가 중 일본에 이어 2위다. 30억원을 초과하는 상속세는 50%가 부과된다. 쉽게 말해 소유한 아파트나 건물의 총수가 30억이면 상속세로 15억을 내야 한다는 뜻이다. 물론 삼성에서는 법무팀이 사전에 준비를 했을 것이다. 그러나 우리는 어떻습니까? 상속세는 동산이든 부동산이든 직접적인 금융자산이 아닌 상속재산에 부과되기 때문에 갑자기 몇억 원에서 몇십억 원의 상속세를 내야 할 수도 있습니다. 하지만 … Read more

평창군가족센터, 결혼이민자를 위한 한국어교실 3개소 개설

평창군립가족센터, 결혼이민자 한국어교육 삼수업 시작 – 평창급, 봉평반, 대관령수업 실시 평창군립가족센터 삼결혼이민자를 위한 한국어 수업이 3월부터 시작된다.. 수업은 봉평수업과 평창수업으로 시작합니다., 대관령반은 순차적으로 운영됩니다.. 작년 평창 클래스, 진부한, 봉평반 삼절반이었고 모두 작동했습니다. 126많은 분들이 참여하여 한국어 실력 향상에 큰 도움이 되었습니다.. 올해는 대상 청중의 수준과 요구를 고려하여 기본 한국어부터 시작하여 주제를 듣게 됩니다.·쓰다·결혼이민자의 우리 사회 … Read more

이 경우에도 업무상 재해신청을 할 수 있습니다!! – 업무상 스트레스 재해 신청

2023/03/23 – 이 기간 동안 업무 중 사고에 대한 신청서를 제출할 수도 있습니다!! – 통근 사고 이 경우에도 업무상 재해신청을 할 수 있습니다!! – 통근 사고 저번 글에서는 직원 과실의 경우에도 업무 중 사고에 적용할 수 있는 글을 썼습니다. 03/14/2023 – (공중 보건) – 근로자의 잘못이 있어도 근로자 보상을 받을 수 있습니까? 직원은 잘못이 있어도 … Read more

태반의 콜라겐을 회복시켜 탄력있는 피부로 가꿔주는 단백질 앰플

해가 거듭될수록 피부 탄력이 떨어져가는 모습을 보니 더욱 고민이 되는 것 같아요 🙁 열심히 케어를 해주지만 항상 부족한 탄력관리가 있어요. 셀큐어 태반 프로틴 볼륨 앰플 셀큐어 플라센타 프로틴 볼륨 앰플은 이름 그대로 콜라겐이 풍부한 프로틴 앰플! 태반의 탄력과 탄력을 만족시킬 수 있는 제품입니다. 나는 보통 까다롭다. . ㅎㅎ 계절이 바뀌어도 한 번만 안심하고 사용할 수 … Read more

화성인이 현실이 될까요? 화성에서 산소를 생산한 Percivirance 탐사선!

최근 NASA의 Perseverance Mars Rover가 탑재한 MOXIE(Mars Oxygen Field Resource Utilization Experiment) 장치가 성공적으로 작동되어 화성 대기에서 안정적으로 산소를 생성하는 것이 확인되었습니다. MOXIE 렌더링 이미지, NASA 지구 대기와 달리 화성의 대기는 약 96%가 이산화탄소(CO₂)로 구성되어 있다. MOXIE 장치는 전기화학적으로 CO₂를 산소(O)와 일산화탄소(CO)로 분해하여 산소 이온만 분리하여 순수한 산소(O₂) 분자를 생성합니다. 2021년 4월에 발표된 첫 번째 … Read more

(백준) 18409 – 母音を数える (모음 세기) (Python)

문제 #18409: 母音を数える (모음 수) (acmicpc.net) 18409: 母音を数える(모음수) 길이 N の英小文字Karanaru S が与えられる.S のうち母音字の個数,Tsumari a,i,u,e,o の個数の総和を求めよ. www.acmicpc.net 설명 모음알파벳이 몇 개인지 출력하는 문제입니다. 이것은 Python의 계수 기능을 사용하여 쉽게 해결됩니다. N = int(input()) S = input() print(S.count(“a”) + S.count(“i”) + S.count(“u”) + S.count(“e”) + S.count(“o”))

베타현미 방탄두유

안녕하세요 여러분 담비입니다 🙂 요즘 앉아있는 시간이 많아져서 간식도 먹고 무거운 음식도 먹으면서 속이 안좋아서 걱정이에요! 베타현미 방탄두유에 대해 알아봤습니다! 방탄두유 베타현미는 한국식품연구원과 베타그레인이 공동 개발한 특수 소재로 일반 현미보다 저항성 성분이 7~8배 이상 함유된 특수 탄수화물이라고 해요! 그래서 방탄두유라고도 불려요 🙂 택배로 받았는데 상자모양인데 저런 손잡이로 들어올릴 수 있는 상자입니다. 개별 포장되어 있어요! 두유에 … Read more